Hemoroidet janë një nga shqetësimet më të përhapura sot, veçanërisht tek personat që kalojnë shumë kohë ulur, kanë punë sedentare, vuajnë nga kapsllëku ose kanë kaluar periudhën e lindjes. Edhe pse është një temë që shumë njerëz hezitojnë ta diskutojnë, hemoroidet janë të zakonshme dhe, fatmirësisht, shpesh të menaxhueshme me mënyra të thjeshta.
Në këtë artikull do të shpjegojmë shkaktarët kryesorë, simptomat dhe hapat më praktikë për t’i lehtësuar – duke përfshirë mjetin më efektiv për uljen e presionit: jastëkun ortopedik.
Çfarë janë hemoroidet?
Hemoroidet janë zgjerime ose inflamacion i venave në zonën e anusit dhe rektumit. Ato mund të jenë:
- të brendshme – ndodhen brenda rektumit dhe zakonisht nuk dëmtojnë,
- të jashtme – ndodhen nën lëkurën rreth anusit dhe shpesh janë më të dhimbshme.
Edhe pse janë të pakëndshme, zakonisht nuk janë të rrezikshme dhe kalojnë me trajtime të thjeshta dhe ndryshime në mënyrën e jetesës.
Shkaqet më të zakonshme të hemoroideve
Shkaktarët kryesorë përfshijnë:
- Ulja e gjatë – rrit presionin në zonën e legenit dhe venat rreth anusit.
- Kapsllëku – sforcimi gjatë jashtëqitjes forcon venat.
- Shtatzënia – presioni i fetusit rrit mundësinë e shfaqjes së tyre.
- Mungesa e fibrave në ushqim – shkakton jashtëqitje të forta.
- Mbipeshë – rrit presionin e brendshëm në zonën e barkut.
- Qëndrimi i keq gjatë uljes – shton tensionin në venat rreth anusit.
Simptomat kryesore
Hemoroidet mund të shfaqen përmes:
- dhimbjes gjatë uljes,
- kruajtjes,
- gjakderdhjes së lehtë,
- mpiksjeve ose formacioneve rreth anusit,
- ndjenjës së presionit ose bezdisjes.
Nëse simptomat zgjasin më shumë se disa ditë, rekomandohet konsultimi me një mjek.
Zgjidhjet praktike që mund t’i provoni në shtëpi
1. Shumë ujë dhe fibra
Një nga mënyrat më të lehta për të parandaluar dhe lehtësuar hemoroidet është konsumimi i fibrave (fruta, perime, drithëra integrale) dhe ujit.
2. Banjot e ngrohta
Qëndrimi në ujë të ngrohtë për 10–15 minuta ul inflamacionin dhe qetëson zonën.
3. Lëvizje gjatë ditës
Edhe 5 minuta ecje në çdo orë përmirëson qarkullimin dhe ul presionin në venat e poshtme.
4. Shmangia e qëndrimit të gjatë ulur
Ulja e zgjatur pa pushim është një nga arsyet kryesore që përkeqëson hemoroidet.
5. Përdorimi i jastëkut ortopedik
Nga të gjitha metodat, një nga më efektivet për të ulur dhimbjen gjatë uljes është përdorimi i një jastëku ortopedik për hemoroide.
Pse jastëku ortopedik është kaq i rëndësishëm?
Jastëku ortopedik është krijuar në mënyrë specifike për të ulur presionin në zonën e anusit dhe rektumit. Ai:
- lehtëson menjëherë dhimbjen gjatë uljes,
- shpërndan peshën në mënyrë të barabartë,
- parandalon acarimin e venave,
- ndihmon në shërim më të shpejtë,
- është ideal për përdorim në zyrë, makinë, shtëpi ose gjatë rikuperimit pas lindjes.
Kjo është arsyeja pse shumë mjekë dhe fizioterapistë e rekomandojnë si hap të parë për qetësimin e simptomave.
Cili jastëk ortopedik është më i përshtatshëm?
Për hemoroidet, më efektivët janë:
- Jastëku rrethor (donut) – ul presionin direkt në zonën e dhimbshme.
- Jastëku me hapësirë në mes – shumë i mirë për presion minimal dhe ulje të butë.
- Memory foam me densitet të lartë – jep mbështetje të qëndrueshme dhe nuk sheshohet.
Këshillë e Viskomod: Zgjidh jastëqe me material cilësor dhe formë ergonomike për rezultate më të mira.
Kur duhet të shkoni te mjeku?
Nëse simptomat zgjasin më shumë se 7–10 ditë, nëse dhimbja është shumë e fortë ose nëse ka gjakderdhje të shpeshtë, është e rëndësishme të konsultoheni me një specialist.
Konkluzion
Hemoroidet janë të zakonshme dhe shpesh të trajtueshme me metoda të thjeshta. Ndryshimet e vogla në stilin e jetesës, lëvizja gjatë ditës dhe përdorimi i jastëkut ortopedik mund të sjellin qetësim të menjëhershëm dhe parandalim afatgjatë.
Viskomod ofron jastëqe të dizajnuar posaçërisht për këtë problem, duke sjellë rehati dhe mbështetje të qëndrueshme për trupin.
Shiko jastëqet ortopedike për hemoroide tek Viskomod dhe lehtëso uljen që sot.